Laconium

Een Laconium is een oude Romeinse benaming voor de warmste zweetruimte van de thermen. Deze koepelvorminge ruimte heeft nog het meeste weg van de hedendaagse sauna qua uitwerking. Deze ruimte is echter gemaakt van steen en wordt met een vuur van houtskool verwarmd tot 60 graden . Hierdoor gebruikmakend van de sterke warmtestraling van de gloeiende kolen waardoor de uitwerking op het lichaam minstens zo groot was als in een hedendaagse sauna. Door de directe warmtestraling genereerde deze een intensieve Infrarood straling A.

Een zweetsessie in het Laconium is een aanbevelenswaardig alternatief voor die mensen die de hitte van de traditionele sauna van 90 graden en hoger te warm vinden. De luchtvochtigheid is ongeveer 15 – 20 %.