Löyly

löyly is een traditie uit Finland qua saunaritueel; ook wel “Aufguss” of het effect van opgieting genoemd. Tijdens een saunabad wordt door een echte saunameester een emmer met etherische oliën in de sauna gebracht en dit mengsel wordt op de hete saunakachel gegoten. Hierna wordt met een handdoek (of eventueel met de takken van een berk) de vrijkomende stoom door de hele sauna verdeeld. Hierdoor daalt de warmte in de sauna en de vochtigheid in de lucht wordt vergroot. Dit heeft voor het lichaam een warmtesensatie tot gevolg; door hoge luchtvochtigheid gaat verdamping van transpiratie naar beneden waardoor minder afkoeling van het lichaam, tevens vindt er ook vochtcondensatie op de huid plaats waardoor warmte aan het lichaam wordt gegeven i.p.v. afgenomen wat bij verdamping gebeurt.